シルバーウィークその２

今日はイチオウお洒落をして
旧クラスメイトSさんとランチ＆フラメンコ舞台観賞。

うん、やっぱりフラメンコが大好き！！
お喋りして、素敵な舞台を見て
また真剣に取り組みたい気持ちが生まれてきた(^-^)

１年、１年半、まったり過ごしちゃったからなあ。
この秋からフラメンコに割く時間を増やすとしよう(^-^)(^-^)

元気になる！


１年程自分を甘やかした結果、体重が大変なことに(。>д<)
およそ8分間踊り続ける体力もアヤシイ(´д｀|||)

ということで昨日からジョギングを開始。
隣駅まで往復5.5kmチャレンジしたものの
30分走り続けることもできなかった(>_<)
帰りはオシリが重くて(>_<)(>_<)

その後のレッスンでのストレッチも効いて
今日は四方八方の筋肉痛が心地よかった。変態？！(笑)

さて、明朝も走りたいので早めに寝よう。
最初の目標は30分走り続ける！